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什么是腹肌板样强直
专家回答：腹肌板样强直通常是指人的腹部像板子一样硬，会导致局部的肌肉出现痉挛的情况。 出现了腹肌板样墙纸需要在医生的指导下通过使用营养神经和肌肉的药物来治疗，能够给肌肉达到疏松的效果。日常... 详细»
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腹肌强直是什么原因引起的
专家回答：腹肌强直就是指肌紧张，一般多见于肠胃疾病，最常见的就是急性阑尾炎，阑尾管腔阻塞等病症，急性阑尾炎发作的时候，可以选择使用一些消炎止痛类的药物来缓解一下，病情比较严重的话，建议选择使... 详细»
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腹肌手术
专家回答：想要做腹肌手术，当然也会有一定的风险性存在的，因为并不是自然生成的，而是要通过一种外界的力量这样的手术治疗，多多少少都会有风险性存在，但是现在的各种技术也是比较成熟的，所以说选择专... 详细»
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腹肌抽筋
专家回答：腹肌抽筋，可以通过按摩局部位置的方式进行缓解，同时也可以搭配热敷的方式进行辅助治疗，从而促进血液循环，改善以上症状。如果病情比较严重，还可以在医生指导下，配合服用解痉止痛的药物进行... 详细»
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如何练腹肌？
专家回答：你好，去健身房在教练指导下可能效果更好。可以做仰卧起坐，俯卧撑，单双杠，转呼啦圈，打羽毛球等。除了多运动锻炼还需要加强营养。要长期坚持，要有科学的方法。不要吃油脂丰富的快餐，多吃新... 详细»
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如何练腹肌？
专家回答：腹部是人体脂肪最容易积聚的部位，也是训练最困难的部位。有些人每天做数百次仰卧起坐，但效果并不明显。原因是腹部肌肉上覆盖着一层厚厚的脂肪。如果运动方法不对，只训练脂肪下面的肌肉，但脂... 详细»
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怎么速成腹肌
专家回答：你好，腹部的肌肉是不可能速成的，这需要长期的腹部肌肉锻炼，结合科学的饮食，才能够最终达到目的，如果你想有漂亮的腹肌，我建议你最好去健身房找健身教练，让他帮助你制定一个锻炼腹肌的运动... 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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练腹肌好吗
专家回答：是可以练腹肌的，但是一定要采用正确的方式，不要过度的锻炼，避免对身体造成影响，十几岁的孩子适当的锻炼身体是对身体非常有好处的，可以很好的提高自身的免疫力，并且可以预防一些疾病的发生... 详细»
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缓解腹肌疼痛
专家回答：想要缓解腹肌疼痛可以通过局部热敷或者是按摩方式，这样能够加快血液循环，减轻疼痛现象。如果疼痛比较严重，需要在医生指导下使用消炎镇痛类的药物进行治疗。 腹肌疼痛多数是做了剧烈运动或... 详细»
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- 温暖 主治医师 湖北省中西医结合医院
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怎么练腹肌
专家回答：你好，锻炼腹肌需要长时间坚持，一般选择无氧运动加有氧运动综合锻炼，可以选择卷腹、平躺抬腿等几个动作锻炼腹肌后，配合深蹲以及下肢的力量，使身体尽量做到协调，一般一周需要锻炼3~4天，... 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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