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脑力消耗和体力消耗哪个更大
专家回答：脑力消耗和体力消耗相比较体力消耗的热量比较大一些，具体要根据个人的工作性质来做判断，如果是做一些计算机用脑的工作，脑力消耗会比较大一些，但是如果只是单纯的相比较的话，还是体力消耗的... 详细»
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如何消耗脂肪
专家回答：消耗脂肪需要遵循两个原则，首先是控制日常能量的摄入，在饮食方面应该尽量避免食用油条、薯条、碳酸饮料等高能量食物。还需要坚持运动，最好有氧运动以及无氧运动相结合，比如，跑步等，更能达... 详细»
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脂肪如何消耗
专家回答：脂肪大多数是在饮食上不注意，经常吃脂肪含量多的食物，再加上长时间的不运动就会导致身体上过多的脂肪出现，脂肪过多之后可以通过运动的方式，然后在饮食方面进行控制，应该多吃些新鲜的蔬菜和... 详细»
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骑车消耗的卡路里？
专家回答：每天坚持骑自行车是可以帮助消耗卡路里的，但是具体能消耗多少卡路里还是要因人而异的。骑的时间越长消耗的肯定越多，而且和个人脂肪多少也是有很大的关系的。这种方法有助于减肥，并不会导致更... 详细»
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走路消耗脂肪吗
专家回答：走路会消耗脂肪。如果采用快走的方式通常消耗脂肪的量较大，如果采取慢走的方式，可能消耗脂肪的量较少。而且每天坚持一段时间的走路，才能起到较好的消耗脂肪的作用。 通过走路消耗脂肪能起... 详细»
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- 温暖 主治医师 湖北省中西医结合医院
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走路消耗多少卡路里？
专家回答：走路消耗热量的强度实在是太低了。要想减肥，必须多选择锻炼的项目去做等等运动都可以尽量将运动的强度给提高，并且每次锻炼在半个小时以上比较科学合理。另外饮食方面也要注意清淡饮食，多吃蔬... 详细»
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各种运动消耗卡路里
专家回答：游泳：每半小时175卡路里。它是一种全身协调运动的运动，对增强心肺功能、锻炼柔韧性和力量都很好。步行：每半小时燃烧75卡路里。有利于心肺功能的增强。它可以改善血液循环，激活关节，帮... 详细»
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人体脂肪如何消耗
专家回答：自己特别的胖想要减肥，那么人体脂肪的消耗一般来说可以通过多种的方式，最常见的就是通过运动和饮食这两种方式，减肥是一个长期的过程，那么坚持的进行体育锻炼是可以达到很好的作用的，而且每... 详细»
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跳绳消耗多少卡路里？
专家回答：跳绳消耗多少卡路里需要看他跳的次数及时间是多少。正常情况下，但跳绳跳绳的次数达到1000下的时候，大概可以消耗105的卡路里。如果跳绳达到一个小时的时候，一般就是消耗1300的卡路... 详细»
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母乳消耗多少热量
专家回答：母乳消耗多少热量这个是很难说的，如果说在母乳的喂养过程当中担心这样的问题，不用过于的担心，因为在母乳喂养的过程当中，母亲每天的饮食成分也是营养全面均衡，荤素搭配好的是可以保证自己身... 详细»
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