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洗澡消耗体力吗
专家回答：洗澡是保持人体清洁的有效手段。勤洗澡，勤换内衣、内裤对人体的健康也很重要。可以预防人体相关疾病的发生。当然洗澡也消耗一定的体力。对于体质虚弱或者是慢性疾病的患者，洗澡时一定要注意，... 详细»
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- 吴彬 主任医师 中国医科大学附属第一医院
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出汗会不会消耗脂肪
专家回答：出汗通常并不会消耗脂肪。但是在坚持运动的过程当中，出汗可以使脂肪燃烧的速度变快，能够起到较好的减肥和美容瘦身的功效。 出汗之后身体流失了比较多的水分，需要多注意补水，可以适当的喝... 详细»
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走路能消耗脂肪吗
专家回答：走路一般能够消耗脂肪。 走路不受空间和时间的限制，是由于比较好的有氧运动，适当的进行运动，能够起到消耗能量的作用，但在走路的过程中也属于慢性消耗脂肪的过程，通常需要长时间坚持。在... 详细»
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- 温暖 主治医师 湖北省中西医结合医院
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5000步消耗多少卡路里？
专家回答：步行消费的卡路里与自身的体重有关，一般认为步行5000步大概会消耗200至300大卡左右。减肥关键在于管住嘴迈开腿，一般人需要连续运动40分钟以上，脂肪才会 开始燃烧。减少脂肪的最... 详细»
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怎样消耗卡路里比较快？
专家回答：建议可以每天坚持30分钟左右的有氧运动，能够有效地消耗卡路里，促进身体内脂肪的减退。在运动的时候还需要在饮食上作出配合，少吃一些脂肪含量比较高的食物，比如动物肥肉，或者是动物肝脏和... 详细»
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消耗多少卡路里才能瘦？
专家回答：一般的情况下除了每天运动之外，如果额外消耗5000卡路里的话，一个月左右的时间就可以达到很好的减肥效果，因为燃烧1千克脂肪，需要7000卡的热量。在饮食方面也要减少食物的摄入，应该... 详细»
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母乳多久开始消耗脂肪
专家回答：母乳在一开始就会消耗脂肪。 母乳实质上是由脂肪转化而来的，因此母乳喂养的整个过程都在消耗母体的脂肪。在此期间，母体的能量消耗非常大，需要及时摄入适量的脂肪，调整好饮食结构，保证营... 详细»
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减肥消耗多少卡合适
专家回答：你好，减肥单单的只看消耗多少卡路里是没有太大意义的。如果平时在饮食方面暴饮暴食，过多的摄入热量，就算消耗的卡路里比较多的话，那么也是难以起到减肥的效果的，所以减肥必须运动和饮食方面... 详细»
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感冒会消耗卡路里吗？
专家回答：人如果感冒了，一般就会引起发热等反应，只要引起发热的话，就会导致人的营养消耗增加，所以会消耗卡路里的。人如果出现感冒，就会导致各种感冒症状，都会对人体的能量产生一定的消耗，另外感冒... 详细»
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减肥每天消耗多少大卡？
专家回答：你好，首先来说你要知道你每天你自己的消耗量，也就是说基本上如果是一个人每天消耗的基础量的话，大约是2000大卡，那么根据你上面的情况至少也能达到180大卡，那么除此之外就是要看一下... 详细»
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