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有氧运动先消耗什么
专家回答：人体直接供能来自ATP，ATP在体内储藏是有限的，首先消耗体内储藏ATP，然后是分解糖类物质，脂肪，肌肉，这是一个非常复杂的过程，是同时进行的，保持身体内一个平衡状态。每天坚持30... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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有氧运动不消耗肌肉
专家回答：做有氧运动的时候，它主要消耗的是脂肪，不会对肌肉造成什么影响，所以不用担心肌肉会变得粗壮起来。但是也有一些人在运动的过程当中，由于选择的运动不适合自己，会造成局部肌肉出现粗壮这种情... 详细»
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消耗性疾病有哪些
专家回答：常见的消耗性的疾病主要包括一些慢性的真菌感染、慢性萎缩性胃炎、一些脓毒血症、其他的结核病、肺结核，败血症、厌食症、慢性结肠炎以及慢性肝炎，同时还有其他的一些肺炎支原体、衣原体的感染... 详细»
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1000步消耗多少卡路里？
专家回答：每天步行1000步，大约可以消耗50卡路里，如果是对于减肥的人来说，每天行走1000步是达不到减肥的效果，如果想利用走步来减掉脂肪，每天至少要走3000多步才可以。而且还需要在饮食... 详细»
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蛋白消耗过快的原因
专家回答：蛋白质消耗过快的原因，多数考虑可能是体内有消耗性的疾病，例如糖尿病，甲状腺功能亢进，还有肺结核等等，都有可能会导致蛋白质消耗相对比较多，建议需要去医院做一个全面的健康检查，综合分析... 详细»
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- 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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肚子的脂肪如何消耗
专家回答：肚子的脂肪消耗需要平时少吃多运动。避免吃高油高脂的食物，同时需要适当地进行一点运动，从而达到减脂的目的。如果想进行减脂，需要平时保持三餐的规律，避免暴饮暴食，同时需要进行跑步，或者... 详细»
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消耗卡路里能减肥吗？
专家回答：消耗卡路里是可以达到减肥的效果。在运动的过程中消耗卡路里超过机体的摄入量，这样就可以达到很好的减肥效果。平时每天要适当的做一些运动锻炼身体，能够将身体里面的热量以及脂肪进行消耗，但... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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减肥需要消耗多少大卡？
专家回答：大约要消耗每天500卡路里。减肥一定要科学合理的去减肥，首先要从饮食上做出调整，肥胖都是由于平时不注意饮食经常性的暴饮暴食造成的，在减肥期间一定要低热量饮食。多吃一些比较清淡的饮食... 详细»
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母乳多久开始消耗脂肪
专家回答：一般情况下开始哺乳期之后是可以消耗体内的脂肪，同时也会达到一个瘦身的效果，但是也是因人而异的，因为每个人的体质不同，平时的饮食也不一样，所以有的人如果饮食不当的话就可能会产生肥胖，... 详细»
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空腹多久开始消耗脂肪
专家回答：空腹一个小时左右开始消耗脂肪，具体情况需要根据个人体质来决定。并不是所有人空腹会消耗脂肪，出现饥饿之后，人体会消耗血液里面葡萄糖。 对于想要减肥的人，需要选择运动以及控制饮食方式... 详细»
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